実はダイエット効果がある！？おーいお茶 濃い茶について商品レビュー
今回の記事は、実はダイエット効果があると言われている
伊藤園さんの濃茶
について
- なんでダイエット効果があるの？？
- 他のお茶との違いはあるの？？
などの疑問を個人的に解説していきたいと思います！！
コロナウイルスの影響で運動不足の方などに
是非見てもらいたいです✨✨
目次
なんでダイエット効果があるの？？
まずはどうしてこのお茶を飲む事で
ダイエット効果が期待できるのか？？
という所なんですが
この濃茶には
カテキンと言われる
【体脂肪を減らす成分】が入っています。
他にも血圧を下げる効果もあります✨✨
この濃茶に含まれている
カテキンがダイエットに非常に効果があるのですね♫
ダイエットに良いからといって過剰摂取はダメ
いくらダイエットに良いからといって
過剰摂取はダメです。
適度に毎日飲む事が大事です！！
味に個人差あり
このお茶の気になるお味の方なのですが
結構他のお茶と違って
カテキンも多いので
非常に強い苦味があります。
なので、苦いものが苦手な方は
飲み辛いかもしれません。💦💦
飲むタイミング
基本は
食後と運動前に飲むと効果的です。
運動前に飲む理由としては
濃茶には脂肪燃焼効果があるので
運動時に脂肪がうまく燃焼されて痩せやすい体になるからです！！
食後に関しては、
濃茶を摂取する事で
脂肪を溜め込む事を防いでくれたり
お腹が空きにくくなる効果があります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？？
身近にあるお茶にこんな効果があるなんて
驚きですよね！！
もちろん、飲むだけでは効果は
得られないので
摂取後は
適度な運動をして
ダイエット頑張って行きましょうね♫
