ちりつも
気づいたら残高161円ありました笑
ちりも積もれば山となるですね笑
バターチキンカレー🍛
今日は仕事が休みなので嫁とバターチキンカレーを作って食べました✨✨✨
お酒とカレーの組み合わせって
最高ですね🥰🥰
■
嫁の同僚からの結婚祝い👰♀️🤵
素晴らしい✨✨✨
大事に使うんだぞ！！
実はダイエット効果がある！？おーいお茶 濃い茶について商品レビュー
今回の記事は、実はダイエット効果があると言われている
伊藤園さんの濃茶
について
- なんでダイエット効果があるの？？
- 他のお茶との違いはあるの？？
などの疑問を個人的に解説していきたいと思います！！
コロナウイルスの影響で運動不足の方などに
是非見てもらいたいです✨✨
目次
なんでダイエット効果があるの？？
まずはどうしてこのお茶を飲む事で
ダイエット効果が期待できるのか？？
という所なんですが
この濃茶には
カテキンと言われる
【体脂肪を減らす成分】が入っています。
他にも血圧を下げる効果もあります✨✨
この濃茶に含まれている
カテキンがダイエットに非常に効果があるのですね♫
ダイエットに良いからといって過剰摂取はダメ
いくらダイエットに良いからといって
過剰摂取はダメです。
適度に毎日飲む事が大事です！！
味に個人差あり
このお茶の気になるお味の方なのですが
結構他のお茶と違って
カテキンも多いので
非常に強い苦味があります。
なので、苦いものが苦手な方は
飲み辛いかもしれません。💦💦
飲むタイミング
基本は
食後と運動前に飲むと効果的です。
運動前に飲む理由としては
濃茶には脂肪燃焼効果があるので
運動時に脂肪がうまく燃焼されて痩せやすい体になるからです！！
食後に関しては、
濃茶を摂取する事で
脂肪を溜め込む事を防いでくれたり
お腹が空きにくくなる効果があります。
まとめ
いかがでしたでしょうか？？
身近にあるお茶にこんな効果があるなんて
驚きですよね！！
もちろん、飲むだけでは効果は
得られないので
摂取後は
適度な運動をして
ダイエット頑張って行きましょうね♫
コロナの影響で外は危険！僕達カップルが行なっているデートをする際に徹底していること
現在新型コロナウイルスの影響で
東京並びに色々な都道府県に
緊急事態宣言が発令されています。
そんな、外出が制限されている中
私達カップルが【あ、彼女がいます笑笑】
外に極力出ずにデートを楽しむ方法を
紹介したいと思います✨✨
目次
注意事項
これは、皆さんデートに限らず
外出する際に気をつけて欲しい事なのですが
- 人が密集した場所に行かない
- マスク着用
- アルコール消毒の徹底
最低でもこの３つは守るようにして欲しいです。
【まさか自分が感染するはずが無い】
という考えは捨てて行きましょう！！
デート内容
ここから、本題に移って行くのですが
私たちの最近のデートは
ドライブデート
これがほとんどです笑笑
少し遠い公園などの駐車場などを利用
してゲームをしたり
雑誌を読んだり
お昼寝などをしています笑笑
これが意外に凄い楽しい✨✨
恋人と人目を気にせず
ダラダラと2人の自由な時間を楽しむ
とても素敵な時間です✨
お昼ご飯などはどうしているの？？
僕たちのデートは朝から夕方まで
続くのですが
ここで気になるのが
昼食です💦💦
もちろん昼食はとります！！
ですが、外食はしません笑笑
感染のリスクが高まるからです！！
そこで私たちはスーパーにあるパン屋さん
で昼食を済ませています！！
もちろん一つ一つ包装されている
個包装です✨✨
そして車で食事をします！
食べる際には
アルコール消毒とアルコールの手拭き
をして感染予防を徹底しています！
まとめ
いかがでしたでしょうか？？
やはりコロナウイルスの影響で
外出が制限されているとはいっても
恋人には会いたいものですよね💦💦
ですが、外出する事は
それなりにウイルスに感染するという
リスクがある事を忘れずに
責任と自覚を持って
できる範囲で楽しいデートを
して下さいね♫♫
